在广东省的东南部，珠江三角洲北缘，西江、北江、东江三江汇合处，濒临南中国海，隔海与香港、澳门特别行政区相望，地理位置优越，是“海上丝绸之路”的起点之一，被称为中国的“南大门”——广州市。在这英才辈山的羊城里，今天，又有一支蒸蒸日上的业余组拳击队，迎着时代的劲风，展示弄潮的雄姿，十几年来，他们参加省级、国家级比赛数次，夺金掠银，屡创佳绩，终于用铮铮铁拳“砸”出一片保安雄风的艳阳天。

走进城南体育场，“广州保安拳击馆”几个醒目的大字将笔者引入了训练场馆。在拳击馆内，首先映入眼帘的是悬挂在正前方墙肇上的一向鲜艳的五星红旗。在五星红旗的下方，足“要 第一不要第二”的保安拳击目标图像 左右两侧的墙向上，“快速出拳、步伐灵活、击打准确、意志顽强、永攀高峰”等标语时刻警醒，鞭策着保安拳击手们刻苦训练。拳击擂台上，一群朝气蓬勃的少年正赤脯上阵，挥汗如雨地苦练“闪、躲、退、滑”等基本功及技战 术的进攻防守套路。

利用队员们短暂的休息间隙，笔者对带队教官谈军进行了采访。训练中威严冷漠的谈教官，面对采访却很腼腆。他告诉笔者，拳击队现在全力进行封闭式紧张训练，是为了更好地备战今年8月在广东广州市举行的全省2013年度拳击擂台赛。当笔者问到有关拳击方向的知识、计划和队员的酸甜苦辣时，谈教官慢慢打开了话闸子……

艰辛组队 坎坷成长

广州市保安拳击队现有教练6名， 队员42余名，平均年龄18周岁。在1995年保安拳击队成立之前，城南体育场本来有一个拳击馆，是原广州市拳击培训中心基地。由于招生困难、设备落后及资金短缺等原因，拳击训练基地曾一度不景气。后来，广州市保安服务总公司为了拓宽服务领域，扩大广州保安知名度，打出保安品牌，决定投资组建一支保安拳击队。经过多次考察研究，最终将训练场馆选定在天河区体育场。鉴于原有拳击场馆的设 备简陋，广州保安公司投入20余万元对场馆的训练器材、服装及队员食宿环境进行了改进，并成功挽留原拳击培训中心总教练王斌标、张贵军。 2001年5月，广州保安拳击队组建完成。

保安拳击队成立以后，考虑到当时招人难的实际情况，广州保安公司特地从保安队伍中精选一批年纪较小、身体健壮、热爱体育运动的保安人员， 把他们输送到拳击队接受专业培训， 并制定一系列规章制度、奖惩条例等，所有管理模式均按军事化标准执行。

刚开始，有些入选队员对拳击怀着好奇心，但随着高强度的体能训练， 他们渐渐有些吃不消，心中滋生了打退堂鼓的念头。长期从事拳击教学工作的总教练王斌标不仅具有丰富的执教经验，而且善于观察队员的思想动态，更懂得如何做好队员的思想工作。他发现有些队员对训练产生胆怯后，立即找队员谈心，帮助那些队员很快走出了厌训、怕训的阴影，并积极认真地投入到各项训练中立。在短短的两个月内，拳击队的整体面貌大有改观。

魔鬼训练  打造铁拳

拳击是一项激烈的对抗性较强的体育运动项目，也是一项引人人胜的斗志斗勇的运动，要想成为一名优秀的拳击运动员必须付出艰辛的劳动和汗水，要熟练掌握各种进攻和防守技 术，发展身体素质及培养顽强的拼搏精神。

谈军教官告诉笔者，每天早上1时30分整队点名，在训练之前拳击队员都要做些健美操、健身操、节奏操、柔软操及身体协调操等进行热身，然后是有选择性的训练项目，包括篮球、排球、足球的体能对抗；10米、30米、50米及100米的冲刺跑台阶跳、沙坑跳、 急行远跳；投掷标枪、铁饼、铅球；练习跳马、单杠、双杠；举重、哑铃及限时500米、1000米、3000米中长跑…… 以这些辅助性体能训练来提高拳击队员的身体灵敏性、动作速度和力量素质及耐力等；下午2时30分，训练拳击的基本动作和部分要领。如基本拳法 的架式，后直拳、手脚组合的练习；拳击操、滑步、交叉步，进行间后手拳与前手反架的练习；拳步法的滑步与碎步，后手直拳、反架后手直拳、腹背肌发力的练习；防守时身体与脚下的配合，战术打法的培养；前手拳与打后手拳的两种上步及左右直拳的二种上步等训练。下午5时，是战术细节对抗训练。重点训练拳脚配合及出拳进攻、反击、迎击等；晚上8时，对当日情况进行总结，点评当天课时完成情况，对新队员提出新的训练要求及后期目标，并对训练已达1至4年的保安拳击队员提出加强各种战术理论学习研究、实战对抗训练及交流性对抗比赛练习等。

面对这样每天高强度、多运动量的“折磨”，总教练王斌标说，为了全面提高队员身体素质，打牢拳击根基， 新入选的队员部要进行为期5个月的各项素质指标及体能强化测训，然后用45天分类练习以拳、步、闪躲防守及手靶为主的任务，并着重练习身体、拳法、步法的协调和各种辅助性与专项性步法的结合。这些训练要求每位拳击队员由30%至50%的强度增加到7O%至80%的运动量，为的是“平时多流汗，战时少流血。”

如痴如醉  “走火入魔”

拳击运动员与举重运动员不同， 不能在赛前施行人工降体重，需要平时训练或临近比赛前一周保持最佳体重和最佳体力。为了参加适合本人体重级别的比赛，需要控制自己的体重， 而控制体重的最有效的方法是在训练期间合理饮食，并保持一定量的脂肪含量来控制体重的减增，从而达到最佳体重和运动效果。

据笔者了解，在保安拳击队伍中， 也有类似“玩命”训练增减体重而感人肺腑的故事。在第14届省运会开赛之前，广州保安拳击队将有20名队员获得省运会拳击决赛阶段资格，他们将分别参加甲、乙两组共12个级别的角逐，而每个级只能有1名队员报名参加，其中只有2个级别可以分别报2名队员参加。队员史锐林本来是报54公斤级别，且体重刚好达标，但由于内部级别进行调整，让史锐林改打51公斤级别。为了顾全大局，维护整体利益， 史锐林进行了近乎残忍的大运动量训练。为了达标，他每天进行长跑，蒸桑拿，并严格控制饮食，最终体重降至51公斤级；队员范兵由于身体条件与他所报的级别不符，为了达标，他每天下午只吃一个苹果，并且加大了训练强度，结果导致身体不适，后在教官的责令监督下进行了补食，并采用了与国际接轨的科技手段进行训练，终于达到了理想的体重；队员郭文峰腕关节二角骨受伤，但他咬紧牙关坚持训绦队员高明踝关节扭伤肿胀，他仍忍痛 参加训练……

在采访过程中，让笔者深深感动的是这群痴迷拳击而又“走火入魔”的保安拳击队员：他们在训练中，手伤了就练跑跳，脚伤了就练拳法，手脚部受伤了就练腰部的柔韧陆遍体鳞伤、无法训练时，就认真聆听教练讲解一些攻防技巧……

铁拳扬威  硕果累累

付出总有回报。广州保安拳击队员们用辛勤的汗水在第14届省运会上再度扬威。这群铁拳无敌的保安英雄们分别以两金、四银、八铜的骄人战绩，获取自第14届竹运会以来再次蝉联团体总分第一的好成绩，续写广州保安的辉煌！

率队参赛的王斌标及张贵军两位总教头介绍，拳击项目历来是省运会的金牌大户，各市代表团对竹运会部相当重视，可谓高手如云。广州保安拳击队 曾在参加的前4届省运会上一举创下夺得13枚金牌（杯）的辉煌，然而此次也面临着前所未有的挑战和冲击，好在有张冉、高明这两位在全国少年拳击锦标赛上梅开二度夺冠的颂军人物压阵，他们曾在2011年省比赛（一年一次）中摘取4金的不俗战绩。王教头告诉笔者，在此次的决赛中，张冉不负众望，在第14届省运会的拳坛上展示了自己超强的实力，暴风骤雨般迅猛的组合拳让他在63公斤级别中几乎没有遇到真正的对手，每场比赛都是在第一个回合便以击倒性的优势获得胜利。而参加男子58公斤级比赛的王骏，则是通过4场艰苦卓绝的短斗，每场均打满4个回合，最终以点数艰险夺冠。

更让王斌标、张贵军两总教头高度评价的是参加男子青年组57公斤级的广州保安拳击手黄牛，他在比赛中嘴唇被对手打裂，缝了二针后继续投入比赛，并忍受着巨大的伤痛取得了该级别的季军。赛后，黄牛被授予本次比赛“体育道德最高风尚奖”。黄牛这种敢打敢拼、不畏伤痛的坚韧品质不但鼓舞了队友，也展现了广州保安拳击的精神和优良传统。

有耕耘，才有收获。在总教头王斌标办公室的荣誉橱柜里，一枚枚、一本本排列有序的各种奖杯和荣誉证书引人注目。王斌标如数家珍地对笔者说，自广州保安拳击队成立以来，从无到有，从寂寂无闻到声威大振。在参加省级、国家级比赛中多次披金戴银，共荣获各类奖牌(杯)190枚，其中金牌（杯） 89枚，并多次代表广州市及广东省参加全国多项比赛。先后有6队员入选国家队、有10名进入广东省拳击队，并向广州体院、北京体院、武汉体院、重庆体工院、北京武警总队、广州体工队、八一队等单位输送了大批优秀运动员，堪称广州市乃至广东省的“铁拳人才摇篮”培训基地。

作为总教练的王斌标，在广东省拳击界也享有盛誉，曾先后被评为“全国优秀体育先进工作者”、“广东省优秀教练员”，并荣获“广州市突出贡献奖”、“广州市体育运动二等奖”、“跨世纪奉献杯一等奖”等殊荣。